через работу с мышлением и убеждениями
Как избавиться
от лишнего веса
по методу metabody
от лишнего веса
по методу metabody
без голодовок
и изнурительного спорта
и изнурительного спорта
срывы
чувство вины
откаты
удовольствие
голод
раслабление
удовольствие
откаты
раслабление
голод
срывы
счастье
раслабление
радость
фигура мечты
РПП
голод
счастье
Основательница «Онлайн-зала» по нейро-физической гимнастике*
Практик и эксперт в области здорового стиля жизни
Специалист по вакуумному аппаратному массажу
*практикую волевую
гимнастику более 2.5 года
гимнастику более 2.5 года
Жученко Ксения
Тренер по нейро-физической гимнастике
Автор
Автор
Асель Машанова
Основатель проектов LULU Group
LULU Concept Store
эко-ферма Meta Farm
аптека SAU apothecary
Эксперт в области ментального здоровья
Cпециалист в области психофизиологии стресса
Основатель приложения аудиомедитатиционного
сопровождения NoStress
сопровождения NoStress
Специалист по программам управления стрессом
проект экологичного производства
детского питания Ragout
детского питания Ragout
клиника интегративной медицины Metabody
Азизов Рашид
Врач психотерапевт
Автор
Программа курса:
Почему я не худею?
Метод самотренинга
Метод самотренинга
Урок 1. Метод самотренинга
Техника 1: Практика саморегуляции
Урок 2. Правильного дыхания
Техника 2: Накорми внутреннего ребенка
Техника 3: Осознай свой день
Урок 3. Композитный состав тела
Урок 4. Причины и сложности похудения
Техника 4: Тревога
Урок 5. Оценка уровня стресса.
Техника 1: Практика саморегуляции
Урок 2. Правильного дыхания
Техника 2: Накорми внутреннего ребенка
Техника 3: Осознай свой день
Урок 3. Композитный состав тела
Урок 4. Причины и сложности похудения
Техника 4: Тревога
Урок 5. Оценка уровня стресса.
Мозг и Еда / Голод и Аппетит
Почему я не худею?
Метод самотренинга
Метод самотренинга
Урок 6. Награда
Техника 5: Раздражительность
Урок 7. Голод и Аппетит
Техника 6: Голод и Аппетит
Урок 8. Советы по питанию от Асель
Техника 5: Раздражительность
Урок 7. Голод и Аппетит
Техника 6: Голод и Аппетит
Урок 8. Советы по питанию от Асель
Урок 9. Физиология процесса питания
Урок 10. Система зависимости. Пищевые и не пищевые триггеры
Техника 7: Триггеры
Урок 10. Система зависимости. Пищевые и не пищевые триггеры
Техника 7: Триггеры
Сон, нарушение
пищевых привычек
и срывы
пищевых привычек
и срывы
Урок 11. Как сон влияет на пищевые
привычки?
Техника 8: Бессонница
Урок 12. Как справляться со срывом?
Техника 9: Взгляд из будущего
Урок 13. Родитель. Взрослый. Ребенок.
Техника 10: Родитель. Взрослый. Ребенок.
Завершающий урок
привычки?
Техника 8: Бессонница
Урок 12. Как справляться со срывом?
Техника 9: Взгляд из будущего
Урок 13. Родитель. Взрослый. Ребенок.
Техника 10: Родитель. Взрослый. Ребенок.
Завершающий урок
После окончания курса вы научитесь:
😱
😊
✌🏻
🎉
🫶🏻
🙌🏻
🥰
Справляться
с тягой к еде
и желанию переесть
с тягой к еде
и желанию переесть
Не ставить себе
жесткие сроки,
думая о результате
жесткие сроки,
думая о результате
Как работать
с первой
волной отката
с первой
волной отката
Понимать
физиологию
процесса питания
физиологию
процесса питания
Без надрывов
и выгорания мягко
контролировать
результат
и выгорания мягко
контролировать
результат
Справляться
со стрессом
и провокациями
со стрессом
и провокациями
Единый тариф
52 500₸
купить сейчас
Good design is obvious. Great design is transparent.
8 модулей с различными практиками и техниками
Чат с единомышленниками
Возможность заработать при выполнении заданий на курсе
Дневник наблюдения, календарь питания
Конструктор меню
Нейро гимнастика, которая занимает 5-10 минут
Прямые эфиры со спикерами
Поддержка куратора и участников курса
4 недели курса и поддержки, а также дополнительно 8 недель доступа
цена со скидкой
с учетом промокода
с учетом промокода
Попасть на курс "Нейро Похудение"
Оставляя данные на этом сайте вы соглашаетесь на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности в соответствии с подпунктом 7 пункта 1 статьи 27−1 Закона Республики Казахстан от 21 мая 2013 года «О персональных данных и их защите»
Политика конфиденциальности
